| | ثقف نفسك |  |
|
+3ياليل لا تنتهي مسعود ترنيمة شتاء 7 مشترك |
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
ترنيمة شتاء
المراقبة العامة
الدولة : 
عدد المساهمات : 3793
 لا يوجد
 :)
تعاليق : تَأكَدْ بِـ أنَ لاَ شَئ يَبْقَىْ مَعْكْ ,
سِوَىْ الإحْتِرَاْمْ لِـ غَيْرَكْ .. أوْ لِـ ذَاْتَكْ !!
 |  موضوع: ثقف نفسك  الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 2:39 am | |
| هذا الموضوع سيضم معلومات ثقافية عامة لمن يحب الافادة والاستفادة
هل
تعلم متى يكون الشاي مضرآ للصحة؟ على الرغم من فوائد الشاي وعلى الرغم من
قلة خطورته مقارنة مع القهوة من حيث نسبة إختلاف الكافيين، إلا أن الشاي
يصبح مضرآ في الحالات التالية:-
ذا تم الإفراط في تناوله:-
حيث يسبب قرحة في المعدة والاثني عشر.
2-إذا تم غليه كثيرآ بحيث تحول لونه إلى اللون البني الغامق:-
حيث يسبب إضطراب في عضلة القلب وإمساك وكسل بالجهاز الهضمي.
3-إذا تم شربه بعد الاكل مباشرة:-
حيث يسبب عسر للهضم، لذلك يفضل شربه بعد ساعة من تناول الأكل
4-إذا تم شربه على الريق(المعدة فارغة/أثناء الجوع):-
حيث يكون طبقة تسمى(كيتينية) على الغشاء الداخلي للمعدة والأمعاء، مما يمنع خروج عصارات الهضم ويسبب إمساكآ وعسر هضم.
5-مرضى حصوات الكلى ومرضى القرحة المعدية أو قرحة الأثني عشر
د. أحمد المتعافي | |
|
 | |
ترنيمة شتاء
المراقبة العامة
الدولة :
عدد المساهمات : 3793
لا يوجد
:)
تعاليق : تَأكَدْ بِـ أنَ لاَ شَئ يَبْقَىْ مَعْكْ ,
سِوَىْ الإحْتِرَاْمْ لِـ غَيْرَكْ .. أوْ لِـ ذَاْتَكْ !!
| | موضوع: رد: ثقف نفسك الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 2:41 am | |
| ما
جعل الله لرجل من قلبين في جوفه)) لم قال رجل ولم يقل بشر .؟! فجميع البشر
لا يملكون إلا قلبا واحدا بجوفهم سواء كانوا رجالا او نساء .؟!؟؟ نعم
الرجل هو الوحيد الذي من المستحيل أن يحمل قلبين في جوفه ولكن المرأة قد
تحمل قلبين بجوفها اذا حملت فيصبح بجوفها قلبها وقلب الطفل الذي بداخلها
انظروا الى معجزة الله بالارض كتاب الله معجزة بكل آية فيه
فالله لايضع كلمه في ايه الا لحكمة ربانيه ولو استبدلت كلمه مكان كلمه لاختلت الايه | |
|
| | |
مسعود
المدير العام
الدولة : 
عدد المساهمات : 14130
مدرس
ممتاز
 
| | موضوع: رد: ثقف نفسك الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 2:55 am | |
| معلومات رائعه كروعتك
اخجل منك ان اطلب المزيد لكن المزيد المزيد | |
|
| | |
ترنيمة شتاء
المراقبة العامة
الدولة :
عدد المساهمات : 3793
لا يوجد
:)
تعاليق : تَأكَدْ بِـ أنَ لاَ شَئ يَبْقَىْ مَعْكْ ,
سِوَىْ الإحْتِرَاْمْ لِـ غَيْرَكْ .. أوْ لِـ ذَاْتَكْ !!
| | موضوع: رد: ثقف نفسك الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 3:04 am | |
| | |
|
| | |
ترنيمة شتاء
المراقبة العامة
الدولة :
عدد المساهمات : 3793
لا يوجد
:)
تعاليق : تَأكَدْ بِـ أنَ لاَ شَئ يَبْقَىْ مَعْكْ ,
سِوَىْ الإحْتِرَاْمْ لِـ غَيْرَكْ .. أوْ لِـ ذَاْتَكْ !!
| | موضوع: رد: ثقف نفسك الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 3:38 am | |
| نصائح
لمدمنى الكمبيوتر ....... هذه التمارين نصح بها أحد أطباء العيون. وهي
جديرة بأن يمارسها كل واحد منا ممن يقضي الساعات الطوال فوق مكتب، محدقا في
شاشة الحاسوب. وهو أطلق عليها اسم 20-20-20.
الخطوة الأولى:-
كلما مرت عشرون دقيقة من النظر المستمر على شاشة الجهاز أدر رأسك عنه وركز
النظر على أي شيء يبعد عنك عشرين قدما (6 أمتار). فهذا يغيّر البعد البؤري
لعدسة العين. وهو شيء واجب للعين المجهدة.
الخطوة الثانية:-
أغمض العينين وافتحهما بتتابع سريع لمدة عشرين مرة متتالية، وذلك لترطيبهما.
الخطوة الثالثة:-
حسب اتساع الوقت لديك قم بالمشي عشرين خطوة، بعد كل عشرين دقيقة من الجلوس
في وضع واحد. فهذا التمرين يساعد على تنشيط الدورة الدموية لكامل الجسم | |
|
| | |
ترنيمة شتاء
المراقبة العامة
الدولة :
عدد المساهمات : 3793
لا يوجد
:)
تعاليق : تَأكَدْ بِـ أنَ لاَ شَئ يَبْقَىْ مَعْكْ ,
سِوَىْ الإحْتِرَاْمْ لِـ غَيْرَكْ .. أوْ لِـ ذَاْتَكْ !!
| | موضوع: رد: ثقف نفسك الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 3:39 am | |
| إن
المرأة تحب رجلها ليس لأنه أقوى الرجال، و لا أوسمهم، و لا أغناهم، بل
لأنه هو.. بضعفه و قوته.. و الحب ليس إستعراض قوة لكنه طاقة عطاء دافئة
مستمرة
•
أحمد خالد توفيق | |
|
| | |
ترنيمة شتاء
المراقبة العامة
الدولة :
عدد المساهمات : 3793
لا يوجد
:)
تعاليق : تَأكَدْ بِـ أنَ لاَ شَئ يَبْقَىْ مَعْكْ ,
سِوَىْ الإحْتِرَاْمْ لِـ غَيْرَكْ .. أوْ لِـ ذَاْتَكْ !!
| | موضوع: رد: ثقف نفسك الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 3:40 am | |
| قف!
في كل الأحيان .. تحسس قلبك كل يوم لا تترك عليه أي ذرات سوداء بفعل
الأحقاد الهادمة حافظ عليه نظيفا بريئا يعلمنا البعض أحيانا الكراهيه وحب
الإنتقام فنصبح صورة طبق الأصل منهم ! وحين نحاول العوده كما كنا نفشل
ونكتشف موت الجمال فينا بأيدينا !!
د. أحمد المتعافي | |
|
| | |
مسعود
المدير العام
الدولة :
عدد المساهمات : 14130
مدرس
ممتاز
| | موضوع: رد: ثقف نفسك الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 3:45 am | |
| إن
المرأة تحب رجلها ليس لأنه أقوى الرجال، و لا أوسمهم، و لا أغناهم، بل
لأنه هو.. بضعفه و قوته.. و الحب ليس إستعراض قوة لكنه طاقة عطاء دافئة
مستمرة
رررررااائع ما خطه لنا قلمك الذهبي
| |
|
| | |
ترنيمة شتاء
المراقبة العامة
الدولة :
عدد المساهمات : 3793
لا يوجد
:)
تعاليق : تَأكَدْ بِـ أنَ لاَ شَئ يَبْقَىْ مَعْكْ ,
سِوَىْ الإحْتِرَاْمْ لِـ غَيْرَكْ .. أوْ لِـ ذَاْتَكْ !!
| | موضوع: رد: ثقف نفسك الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 4:52 am | |
| إن الحياة لا تعترف باللابثين في أماكنهم، القابعين في ثكناتهم، لكنها ترحب بالعالمين العاملين. | |
|
| | |
ياليل لا تنتهي
مشرف
الدولة :
عدد المساهمات : 2262
مهندس
عــإأإأإأشـــ شـــ ــــق ــق
تعاليق : من أحب الحياة احـــبته فتبسمت له
لذلك تبــــــــــسم لها
| | موضوع: رد: ثقف نفسك الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 1:04 pm | |
| | |
|
| | |
ترنيمة شتاء
المراقبة العامة
الدولة :
عدد المساهمات : 3793
لا يوجد
:)
تعاليق : تَأكَدْ بِـ أنَ لاَ شَئ يَبْقَىْ مَعْكْ ,
سِوَىْ الإحْتِرَاْمْ لِـ غَيْرَكْ .. أوْ لِـ ذَاْتَكْ !!
| | موضوع: رد: ثقف نفسك الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 6:28 pm | |
| | |
|
| | |
روز
مشرفة
الدولة : 
عدد المساهمات : 2961
مدرسة حاسوب
................
تعاليق : 
| | موضوع: رد: ثقف نفسك الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 6:37 pm | |
| لمدمنى الكمبيوتر ....... هذه التمارين نصح بها أحد أطباء العيون. وهي
جديرة بأن يمارسها كل واحد منا ممن يقضي الساعات الطوال فوق مكتب، محدقا في
شاشة الحاسوب. وهو أطلق عليها اسم 20-20-20.
الخطوة الأولى:-
كلما مرت عشرون دقيقة من النظر المستمر على شاشة الجهاز أدر رأسك عنه وركز
النظر على أي شيء يبعد عنك عشرين قدما (6 أمتار). فهذا يغيّر البعد البؤري
لعدسة العين. وهو شيء واجب للعين المجهدة.
الخطوة الثانية:-
أغمض العينين وافتحهما بتتابع سريع لمدة عشرين مرة متتالية، وذلك لترطيبهما.
الخطوة الثالثة:-
حسب اتساع الوقت لديك قم بالمشي عشرين خطوة، بعد كل عشرين دقيقة من الجلوس
في وضع واحد. فهذا التمرين يساعد على تنشيط الدورة الدموية لكامل الجسم
موضوع اكثر من راااائع
سلمت الايادري ترنيمه
لاعدمنا هذا العطاء
وااااصلي وكل الشكر لكي | |
|
| | |
ترنيمة شتاء
المراقبة العامة
الدولة :
عدد المساهمات : 3793
لا يوجد
:)
تعاليق : تَأكَدْ بِـ أنَ لاَ شَئ يَبْقَىْ مَعْكْ ,
سِوَىْ الإحْتِرَاْمْ لِـ غَيْرَكْ .. أوْ لِـ ذَاْتَكْ !!
| | موضوع: رد: ثقف نفسك الأربعاء سبتمبر 07, 2011 3:34 am | |
| | |
|
| | |
ترنيمة شتاء
المراقبة العامة
الدولة :
عدد المساهمات : 3793
لا يوجد
:)
تعاليق : تَأكَدْ بِـ أنَ لاَ شَئ يَبْقَىْ مَعْكْ ,
سِوَىْ الإحْتِرَاْمْ لِـ غَيْرَكْ .. أوْ لِـ ذَاْتَكْ !!
| | موضوع: رد: ثقف نفسك الأربعاء سبتمبر 07, 2011 7:01 am | |
| لسنا في عالم كل شئ فيه يتحقق، هناك بعض الأحلام حبكناها خيالاً، لنتنفس من خلالها عمداً، ونبتعد عن إختناق الواقع أملاً لنتحرك إليه
عبدالعزيز دلول | |
|
| | |
أمير بكلمتي
V I P
الدولة :
عدد المساهمات : 397
فلاح
متقلب حسب
| |
| | |
ترنيمة شتاء
المراقبة العامة
الدولة :
عدد المساهمات : 3793
لا يوجد
:)
تعاليق : تَأكَدْ بِـ أنَ لاَ شَئ يَبْقَىْ مَعْكْ ,
سِوَىْ الإحْتِرَاْمْ لِـ غَيْرَكْ .. أوْ لِـ ذَاْتَكْ !!
| | موضوع: رد: ثقف نفسك الأربعاء سبتمبر 07, 2011 7:39 am | |
| | |
|
| | |
ترنيمة شتاء
المراقبة العامة
الدولة :
عدد المساهمات : 3793
لا يوجد
:)
تعاليق : تَأكَدْ بِـ أنَ لاَ شَئ يَبْقَىْ مَعْكْ ,
سِوَىْ الإحْتِرَاْمْ لِـ غَيْرَكْ .. أوْ لِـ ذَاْتَكْ !!
| | موضوع: رد: ثقف نفسك الأربعاء سبتمبر 07, 2011 9:05 am | |
| احساس رائـــــــــــــــــع أن تمــــــــــــــــد يــــــــدك فتجــــد من يصافحك بـــــحـــــــــــــب وتفتــــــــح قلبــــــــــــك فتجــــد من ينصت اليـــــــــــك بصـــــــــــدق
وتصـــــرخ فتجـــد من يستقـــــبل صرخــــــــتك باخــــــــــــــلاص
وتبكــــــي فتجــــد من يجمـــــــع حبـــات دموعــــــــك بوفــــــــاء... | |
|
| | |
مجد
نائب المدير
الدولة :
عدد المساهمات : 8337
مصورفيديو & طالب تقنيات حاسوب
تــعــبــان
تعاليق : 
| | موضوع: رد: ثقف نفسك الأربعاء سبتمبر 07, 2011 9:07 am | |
| | |
|
| | |
ترنيمة شتاء
المراقبة العامة
الدولة :
عدد المساهمات : 3793
لا يوجد
:)
تعاليق : تَأكَدْ بِـ أنَ لاَ شَئ يَبْقَىْ مَعْكْ ,
سِوَىْ الإحْتِرَاْمْ لِـ غَيْرَكْ .. أوْ لِـ ذَاْتَكْ !!
| | موضوع: رد: ثقف نفسك الأربعاء سبتمبر 07, 2011 9:12 am | |
| | |
|
| | |
ترنيمة شتاء
المراقبة العامة
الدولة :
عدد المساهمات : 3793
لا يوجد
:)
تعاليق : تَأكَدْ بِـ أنَ لاَ شَئ يَبْقَىْ مَعْكْ ,
سِوَىْ الإحْتِرَاْمْ لِـ غَيْرَكْ .. أوْ لِـ ذَاْتَكْ !!
| | موضوع: رد: ثقف نفسك الثلاثاء سبتمبر 13, 2011 4:53 am | |
| دراساتٌ
كثيرة تحدثت عن فوائد الصلاة طبياً، لذا سنذكر لكم بعضاً من هذه الفوائد
التي ينبغي علينا أن ندركها لنشعر بحلاوة ولذة الصلاة والعبادة:-
1- الصلاة هي أفضل رياضة عقلية وروحية وجسدية، والمحافظة عليها يعني
المحافظة على جسد سليم وحالة نفسية هادئة ومستقرة. ولذلك فإن أهم صفة من
صفات المتقين بعد الإيمان هي الصلاة، يقول تعالى في أول سورة بعد الفاتحة:
(ذَلِكَ الْكِتَابُ لَا رَيْبَ فِيهِ هُدًى لِلْمُتَّقِينَ (2) الَّذِينَ يُؤْمِنُونَ بِالْغَيْبِ وَيُقِيمُونَ الصَّلَاةَ وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنْفِقُونَ) البقرة: 2-3
2- إذا أردتَ أن تعالج آلام أسفل الظهر والقدمين فعليك بالصلاة والحفاظ
عليها. والصلاة ليست مجرد عبادة نتقرب بها إلى الله لنكون من المفلحين في
الآخرة، بل هي نجاح في الدنيا أيضاً، وهي خير للمؤمن، وهذا ما نجده في قوله
تعالى: (وَأَقِيمُوا الصَّلَاةَ وَآَتُوا الزَّكَاةَ وَمَا تُقَدِّمُوا
لِأَنْفُسِكُمْ مِنْ خَيْرٍ تَجِدُوهُ عِنْدَ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بِمَا
تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ) البقرة: 110. | |
|
| | |
ابو سعيد
المراقب العام
الدولة : 
عدد المساهمات : 5536
مدير انتاج لمصنع زيوت معدنيه
الحمد لله
تعاليق : الصبر طيب
| | موضوع: رد: ثقف نفسك الثلاثاء سبتمبر 13, 2011 9:12 am | |
| موضوع اكثر من راااائع
سلمت الايادري ترنيمه
الف شكر على مجهودك
وبارك الله بكي | |
|
| | |
ترنيمة شتاء
المراقبة العامة
الدولة :
عدد المساهمات : 3793
لا يوجد
:)
تعاليق : تَأكَدْ بِـ أنَ لاَ شَئ يَبْقَىْ مَعْكْ ,
سِوَىْ الإحْتِرَاْمْ لِـ غَيْرَكْ .. أوْ لِـ ذَاْتَكْ !!
| | موضوع: رد: ثقف نفسك الثلاثاء سبتمبر 13, 2011 9:14 am | |
| | |
|
| | |
ترنيمة شتاء
المراقبة العامة
الدولة :
عدد المساهمات : 3793
لا يوجد
:)
تعاليق : تَأكَدْ بِـ أنَ لاَ شَئ يَبْقَىْ مَعْكْ ,
سِوَىْ الإحْتِرَاْمْ لِـ غَيْرَكْ .. أوْ لِـ ذَاْتَكْ !!
| | موضوع: رد: ثقف نفسك الثلاثاء أكتوبر 04, 2011 11:16 am | |
|
آخر آية:
آخر آية نزلت من القرآن الكريم قوله تعالى: (وَاتَّقُواْ يَوْماً
تُرْجَعُونَ فِيهِ إِلَى اللّهِ ثُمَّ تُوَفَّى كُلُّ نَفْسٍ مَّا كَسَبَتْ
وَهُمْ لاَ يُظْلَمُونَ) [البقرة: 281]، وتوفي الرسول صلى الله عليه وسلم
بعدها بتسع ليال فقط
جهنم:
ليست جهنم -أعاذنا
الله منها- حمراء كما يعتقد البعض بل هي سوداء، لأن الله أوقد عليها ألف
سنة حتى احمرت، ثم أوقد عليها ألف سنة حتى ابيضت، ثم أوقد عليها ألف سنة
حتى اسودت، فهي سوداء كقطع الليل المظلم لا يضيء لهيبها.
أربعة لم تحمل بهما انثى:
هناك 4 لم تحمل بهم أنثى وهم: آدم - حواء - كبش فداء إسماعيل - وناقة صالح (حيث خرجت من الصخرة).
البصر:
كثير من الصحابة- رضي الله عنهم- كُفت أبصارهم في أواخر حياتهم ومنهم عبد
الله بن عباس، وكعب بن مالك، وعبد الله بن عمرو، وسعد بن أبي وقاص، وغيرهم،
وقد قيل لسعد بن أبي وقاص: لم لا تسأل ربك أن يعيد إليك بصرك وأنت مستجاب
الدعاء؟ قال: بلغني أن الله تعالى قال في الحديث القدسي "من أفقدته حبيبتيه
(عينيه) وصبر فله الجنة".
أوغندة:
بلدة أوغندة هي
البلد الوحيدة التي لا يتغير فيها موعد الإفطار في شهر رمضان صيفاً وشتاء…
بسبب موقعها على خط الاستواء حيث يتساوى طول الليل والنهار على مدار السنة
دون تغير يذكر
| |
|
| | |
ترنيمة شتاء
المراقبة العامة
الدولة :
عدد المساهمات : 3793
لا يوجد
:)
تعاليق : تَأكَدْ بِـ أنَ لاَ شَئ يَبْقَىْ مَعْكْ ,
سِوَىْ الإحْتِرَاْمْ لِـ غَيْرَكْ .. أوْ لِـ ذَاْتَكْ !!
| | موضوع: رد: ثقف نفسك الثلاثاء أكتوبر 04, 2011 11:17 am | |
| لمّا كبر خالد بن الوليد رضي الله عنه وابيض شعره أخذ المصحف ذات يوم
فبكى وقال :أشغلنا عنك الجهاد في سبيل الله
فيا ترى ما الذي أشغلنا عن القرآن اليوم !!؟
غير الدنيا وحطامها | |
|
| | |
ترنيمة شتاء
المراقبة العامة
الدولة :
عدد المساهمات : 3793
لا يوجد
:)
تعاليق : تَأكَدْ بِـ أنَ لاَ شَئ يَبْقَىْ مَعْكْ ,
سِوَىْ الإحْتِرَاْمْ لِـ غَيْرَكْ .. أوْ لِـ ذَاْتَكْ !!
| |
| | |
| | ثقف نفسك | |
|
