منتديات صوران
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات صوران

ثقافي اجتماعي منوع
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أبو غازي
المراقب العام
المراقب العام
أبو غازي


الدولة : مصر
ذكر
عدد المساهمات : 3966
العمل/الترفيه ليرة - رياضة
المزاج رايق

زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم  Empty
مُساهمةموضوع: زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم    زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم  I_icon10الخميس سبتمبر 15, 2011 4:20 am

زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم


زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم  Jasminum_officinale1

كشفت دراسة نشرت حديثاً، أن النوم في غرف مملوءة بزهورالياسمين التي تفوح عطرا وبهجة، يحسّن المزاج ويساعد على الاسترخاء والهدوء والتمتع بأحلام سعيدة.

فقد وجد الخبراء في جامعة ويلينغ جيسويت بغرب فيرجينيا، في الولايات المتحدة، أن عبق الياسمين يريح
الأعصاب ويشجع على نوم هادئ ومريح، الأمر الذي يساعد في المحافظة على
النشاط والحيوية عند الاستيقاظ، وخاصة في فترات ما بعد الظهيرة والمساء
.

ولاحظ العلماء أن الأشخاص الذين استنشقوا رائحة الياسمين
ناموا أسرع من الآخرين الذين ناموا في غرف معطرة بزهرة الخزامي
(اللافندر)، أو غرف غير معطرة، حيث بقوا يتقلبون ويتمايلون في فراشهم
لفترات أطول، مؤكدين أن رائحةالياسمين
كانت أكثر فعالية من العطور الأخرى في تحقيق نوعية نوم أفضل.

وتهدف
هذه الدراسة التي نشرتها مجلة “البحوث النفسية والفسيولوجية”، إلى إثبات
بعض الاعتقادات السائدة عن العلاج العطري ومعالجة المرضى بالزيوت المعطرة
المستخلصة من النباتات والأزهار، لا سيما بعد أن اقترحت البحوث السابقة
دورا مهما للياسمين واللافندر في مساعدة الإنسان على الاسترخاء وتخفيف
شعوره بالقلق والتوتر وتحسين معنوياته
.

ووجد
هؤلاء بعد مراقبة نوم 20 شخصا لثلاث ليالي ، بحيث تم تعطير الغرف كل ليلة
برائحة عطرية مختلفة كالياسمين أو اللافندر أو من دون تعطيرها، أن الأشخاص
ناموا بصورة أفضل عندما استنشقوا رائحة الياسمين، وتقلبوا أقل أثناء
النومالليلي، وسجل مستنشقو الياسمين شعورا
أقل بالقلق والتوتر عند استيقاظهم ، كما استطاعوا إكمال الاختبارات
الذهنية التي أجريت لهم بشكل أسرع وأدق وأفضل عما كانوا عليه في الليالي
الأخرى
.

ويرى الخبراء أن مثل هذه الاكتشافات تدل على أن النوم مع رائحة الياسمين يساعد على النوم بصورة
أفضل ويحافظ على النشاط والتيقظ وخاصة في فترات ما بعد الظهيرة، ويخفف
الشعور بالإرهاق والكسل في نهاية اليوم، كما تساعد رائحةالياسمين
في تحسين المزاج وحدوث تغيرات إيجابية في الجسم.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/mohammad.g.alobaidy
مسعود
المدير العام
المدير العام
مسعود


الدولة : سورية
ذكر
عدد المساهمات : 14130
العمل/الترفيه مدرس
المزاج ممتاز
MMS زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم  1339643289201

زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم    زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم  I_icon10الخميس سبتمبر 15, 2011 4:27 am

زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم  2116535566
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://kproxy.com/servlet/redirect.srv/seoi/s7yzd/sbphfk/p1/
أبو غازي
المراقب العام
المراقب العام
أبو غازي


الدولة : مصر
ذكر
عدد المساهمات : 3966
العمل/الترفيه ليرة - رياضة
المزاج رايق

زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم    زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم  I_icon10الخميس سبتمبر 15, 2011 4:29 am

انت الروعة أستاذنا

زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم  582302429
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/mohammad.g.alobaidy
ترنيمة شتاء
المراقبة العامة
المراقبة العامة
ترنيمة شتاء


الدولة : الاردن
انثى
عدد المساهمات : 3793
العمل/الترفيه لا يوجد
المزاج :)
تعاليق : تَأكَدْ بِـ أنَ لاَ شَئ يَبْقَىْ مَعْكْ ,

سِوَىْ الإحْتِرَاْمْ لِـ غَيْرَكْ .. أوْ لِـ ذَاْتَكْ !!





زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم    زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم  I_icon10الخميس سبتمبر 15, 2011 4:42 am

زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم  1064614527
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو غازي
المراقب العام
المراقب العام
أبو غازي


الدولة : مصر
ذكر
عدد المساهمات : 3966
العمل/الترفيه ليرة - رياضة
المزاج رايق

زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم    زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم  I_icon10الخميس سبتمبر 15, 2011 5:18 am

زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم  582302429
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/mohammad.g.alobaidy
 
زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  ورد الياسمين
» اجمل زهور
» مجموعة زهور غريبة .
» بالصور مجموعة زهور قمة في الروعة والجمال
» طوق الياسمين

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات صوران  :: ثقافة عامة :: معلومات عامه-
انتقل الى:  
الساعة الأن بتوقيت (سوريا)
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات صوران
 Powered by ®https://soran.roo7.biz
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010