منتديات صوران
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات صوران

ثقافي اجتماعي منوع
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات !

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أبو غازي
المراقب العام
المراقب العام
أبو غازي


الدولة : مصر
ذكر
عدد المساهمات : 3966
العمل/الترفيه ليرة - رياضة
المزاج رايق

النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات ! Empty
مُساهمةموضوع: النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات !   النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات ! I_icon10الثلاثاء مايو 03, 2011 8:24 pm

النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات !
النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات ! 877370685


حذرت دراسة علمية بريطانية من أن النوم لساعات أكثر أو
أقل من المعدل الطبيعي لها في اليوم يؤدي إلى تعطل القدرة العقلية
والإدراك، كما يتسبب في تقدم عمر مخ المرأة بمعدل 7 سنوات، ما ينعكس قطعًا
على ملامحها الخارجية.

ويحذر الأطباء من الحصول على نسبة ساعات من النوم أقل
أو أكثر من 6 إلى 8 ساعات يوميًا؛ حيث يزيد من سرعة التدهور في الإدراك
ويؤثر على بعض القدرات العقلية مثل التفكير والمفردات اللغوية.

كما حذر الباحثون من أن عدد ساعات النوم الأكثر أو
الأقل تؤدي إلى انخفاض في الأداء العام، ويمكن أيضا أن تؤدي إلى تدهور في
الحالة العقلية والجسدية والوفاة المبكرة، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية 2
أيار.

وأثبت العلماء في جامعة لندن أن الحصول على ساعات النوم
غير المناسبة لمدة خمس سنوات في منتصف العمر يؤثر على وظيفة الإدراك في
سنوات العمر المتقدمة، وقد وضعوا ستة عوامل للقياس وهى: الذاكرة، المفردات،
التفكير، الحالة المعرفية العالمية، الدلالات، الطلاقة اللغوية.

وأوضحت الدراسة أن من 7 إلى 8% من الذين ينامون فترة
أطول من المعدل الطبيعي كانوا الأسوأ في الاختبارات الإدراكية، 25% النساء
و18% من الرجال الذين ينامون عدد ساعات أقل عانوا من مشاكل في المفردات
والتفكير.

كما اكتشف العلماء أن للنوم علاقة قوية بمجموعة واسعة
من المحددات لنوعية الحياة مثل العمل الاجتماعي، والصحة العقلية والجسدية،
والموت المبكر.

وقال أحد الباحثين أن الهدف الأساسي من البحث إثبات أن
التغيرات في مدة ساعات النوم ترتبط ارتباطا وثيقا بضعف القدرات المعرفية
والإدراكية؛ ولأن غالبية أفراد المجتمع لا يحصلون على القسط المناسب من
النوم، فهو قد يؤثر على حياتهم بشكل كبير.. فمن المهم جدًا النظر إلى أن
التغيرات في ساعات النوم تؤثر على عقل الإنسان وإدراكه على المدى الطويل.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/mohammad.g.alobaidy
مسعود
المدير العام
المدير العام
مسعود


الدولة : سورية
ذكر
عدد المساهمات : 14130
العمل/الترفيه مدرس
المزاج ممتاز
MMS النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات ! 1339643289201

النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات !   النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات ! I_icon10الأربعاء مايو 04, 2011 2:00 am

النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات ! 2568455163
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://kproxy.com/servlet/redirect.srv/seoi/s7yzd/sbphfk/p1/
أبو غازي
المراقب العام
المراقب العام
أبو غازي


الدولة : مصر
ذكر
عدد المساهمات : 3966
العمل/الترفيه ليرة - رياضة
المزاج رايق

النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات !   النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات ! I_icon10الأربعاء مايو 04, 2011 3:34 am

النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات ! 3091600544 النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات ! 3091600544
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/mohammad.g.alobaidy
شـذى
مشرفة
مشرفة
شـذى


انثى
عدد المساهمات : 415
العمل/الترفيه المطالعه
المزاج رايق

النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات !   النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات ! I_icon10الأربعاء مايو 04, 2011 1:49 pm

مشكور اخي ابو غازي
على المعلومات المفيده
بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو غازي
المراقب العام
المراقب العام
أبو غازي


الدولة : مصر
ذكر
عدد المساهمات : 3966
العمل/الترفيه ليرة - رياضة
المزاج رايق

النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات !   النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات ! I_icon10الأربعاء مايو 04, 2011 1:50 pm

النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات ! 582302429
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/mohammad.g.alobaidy
ابو سعيد
المراقب العام
المراقب العام
ابو سعيد


الدولة : الامارات
ذكر
عدد المساهمات : 5536
العمل/الترفيه مدير انتاج لمصنع زيوت معدنيه
المزاج الحمد لله
تعاليق : الصبر طيب


النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات !   النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات ! I_icon10الأربعاء مايو 04, 2011 3:48 pm

النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات ! M5znk-0d7c57d686
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو غازي
المراقب العام
المراقب العام
أبو غازي


الدولة : مصر
ذكر
عدد المساهمات : 3966
العمل/الترفيه ليرة - رياضة
المزاج رايق

النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات !   النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات ! I_icon10الأربعاء مايو 04, 2011 3:51 pm

النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات ! 582302429 النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات ! 582302429 النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات ! 582302429
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/mohammad.g.alobaidy
روز
مشرفة
مشرفة
روز


الدولة : اليمن
انثى
عدد المساهمات : 2961
العمل/الترفيه مدرسة حاسوب
المزاج ................
تعاليق : النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات ! Top4top_669c08560b5

النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات !   النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات ! I_icon10الخميس مايو 05, 2011 1:58 am

بوركت يمناك
موضوع جدا ممتاز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو غازي
المراقب العام
المراقب العام
أبو غازي


الدولة : مصر
ذكر
عدد المساهمات : 3966
العمل/الترفيه ليرة - رياضة
المزاج رايق

النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات !   النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات ! I_icon10الخميس مايو 05, 2011 2:44 am

سرني تواجدك بموضوعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/mohammad.g.alobaidy
 
النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات !
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات صوران  :: ثقافة عامة :: معلومات عامه-
انتقل الى:  
الساعة الأن بتوقيت (سوريا)
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات صوران
 Powered by ®https://soran.roo7.biz
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010