منتديات صوران
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات صوران

ثقافي اجتماعي منوع
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 حلول لمواجهة مخاطر ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مسعود
المدير العام
المدير العام
مسعود


الدولة : سورية
ذكر
عدد المساهمات : 14130
العمل/الترفيه مدرس
المزاج ممتاز
MMS حلول لمواجهة مخاطر ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة 1339643289201

حلول لمواجهة مخاطر ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة Empty
مُساهمةموضوع: حلول لمواجهة مخاطر ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة   حلول لمواجهة مخاطر ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة I_icon10الإثنين يوليو 02, 2012 2:36 am

يعانى الكثير منا فى فصل الصيف من الحرارة والرطوبة معا، وهناك عدة طرق
لمواجهة مشكلة تزامن ارتفاع في درجات الحرارة مع ارتفاع في نسب الرطوبة،
وحسب الدكتور وائل صفوت مستشار الطب العام وأخصائي أمراض الباطنية والجهاز
الهضمي والكبد، في مصر، فإن الرطوبة تؤثر على الإنسان بشكل أكبر من
الارتفاع في درجات الحرارة، وأوضح أن ارتفاع الرطوبة يؤدي إلى عدم قدرة
الجسم على التعامل مع الحرارة من خلال التعرق، وبالتالي يختزن الجسم
الحرارة الزائدة، مما يؤثر عليه بشكل مضاعف.

حلول لمواجهة مخاطر ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة 436x328_1901_221437مخاطر ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة



أعراض ومؤشرات:

ويؤكد صفوت أنه في حالة ارتفاع نسب الرطوبة يكون الإنسان معرضا لهبوط في
الدورة الدموية نتيجة لاتساع الشرايين بسبب الحرارة. ويشير الدكتور، عبر
صحيفة “المصري اليوم”، إلى أن هناك العديد من الأعراض التي قد تظهر على
الفرد نتيجة التعرض لحرارة الجو، من بينها الصداع واضطراب ضربات القلب والشعور بالإجهاد العام.

وقد تظهر بعض الأعراض الأخرى كالارتفاع في ضغط الدم أو وجود مشاكل في
الكلى ولكن هذا يحدث للأشخاص الذين لديهم استعداد للإصابة حيث يفرز الجسم
عند ارتفاع درجة الحرارة مادة الأدرينالين في الدم، مما يؤثر على الضغط
خاصة عند اتساع الشرايين.

وقد تظهر أيضا بعض الأعراض مثل الانتفاخ في الأعين لدى الأشخاص الذين
يعانون من مشاكل في الكلى أو لديهم اضطرابات في عملية الأيض والعمليات
الحيوية، بحيث يصعب على الجسم التخلص من المياه الزائدة والتعامل معها
بصورة طبيعية.
الماء.. الحل الدائم

وينصح الدكتور وائل بضرورة الابتعاد عن الأماكن التي بها رطوبة عالية مع
ضرورة التواجد في أماكن جيدة التهوية وغسل الجسم بشكل متكرر سواء من خلال
الوضوء أو بالاستحمام المتكرر، حتى يستطيع الجسم التعامل مع حرارة الجو
وعدم تخزينها. وفي المقابل يجب أيضا تناقل كميات وفيرة من المياه كي يستعيض
الجسم عما فقده بسبب حرارة الجو.

ويؤكد الدكتور وائل صفوت أن تناول كوب واحد من الشاي
أو القهوة يكون مفيدا في إدرار البول ويساعد على تخلص الجسم من المياه
الزائدة لذا فهو يقلل من احتمالية التعرض بهبوط عام في الدورة الدموية.

كما ينصح الدكتور بضرورة تناول الخضراوات الخضراء وذلك لمقاومة الشعور
بإجهاد العضلات بالإضافة إلى ضرورة تناول الفاكهة المتنوعة في فصل الشتاء
التي تساعد أجسامنا في التعامل مع الارتفاع في درجة الحرارة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://kproxy.com/servlet/redirect.srv/seoi/s7yzd/sbphfk/p1/
 
حلول لمواجهة مخاطر ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» @@@ أسرع الخطوات لخفض درجة الحرارة عند الأطفال..!@@@
» الأثار النفسية من ارتفاع درجة حرارة الطقس
» الحرارة الشديدة ترفع درجات التوتر
» همسات قبل حلول شهر رمضان المبارك
» بمناسبة حلول رمضان دعاء مني الكم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات صوران  :: القسم الطبي والعلمي :: طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم-
انتقل الى:  
الساعة الأن بتوقيت (سوريا)
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات صوران
 Powered by ®https://soran.roo7.biz
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010