السوائل تزيد الوزن

السوائل تزيد الوزن

أفادت دراسة بأنه على عكس ما قد يعتقد الكثيرون فإن المشروبات التي تعد صحية ومفيدة هي عنصر أساسي في زيادة الوزن .ووفق الدراسةالتي أجريت في كليةالصحة العامة بجامعة (جون هوبكينز)في الusa ونشرتها الcnnفإن التقليل من كمية المشروبات المحلاة مثل عصائر الفاكهة والصودا من شأنه تقليل عدد السعرات الحرارية في لبجسم وبالتالي تخفيف الوزن.ويجوز أن يفترض البعض أن المرطبات الصحية مثل العصائر المثلجة والشاي بأنواعه هي أفضل خيار لخسارة الوزن وهو ما تبين أنه غير صحيح فوفق خبراء التغذية فإن(السعرة الحرارية هي سعرة حرارية) بغض النظر عن مصدرها .وأفاد الخبراء بأن استهلاك 500سعرة حرارية زائدة عن المعتاد من شأنه أن يزيد الوزن نصف كيلو غرام يوميا"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

» المسكنات تزيد خطر الأزمات القلبية
» السوائل تقلص احتمالات الإصابة بسرطان المثانة
» سرعة النبض تزيد خطر الموت
» كثرة تناول السوائل يخفض الإصابة بسرطان المثانة
» خصله تزيد بها علمك ؟؟؟