الحذر من التعرض المفرط لأشعة الشمس؟؟

* الحذر من التعرض المفرط لأشعة الشمس
يخطئ الكثيرون في البقاء تحت أشعة الشمس في ساعات من أوقات النهار تعتبر ممنوعة من الناحية الصحية، لما يتسبب عنها من مشكلات مختلفة على أجهزة الجسم، يأتي في مقدمتها صدمة (ضربة) الشمس وحروق الجلد وأنواع من السرطان.
ومن المعروف طبيا أن التعرض المفرط لأشعة الشمس، خاصة الأشعة فوق البنفسجية، يمكن أن يؤدي إلى أمراض خطيرة، من أهمها سرطان الجلد، ومشكلات في العين وغيرها من الأضرار والمشكلات الصحية الأخرى.
وكالة حماية البيئة الأميركية تؤكد في أحد تقاريرها أن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تكون سببا في حدوث 3 من أخطر الأمراض التي يمكن أن يتعرض لها الإنسان في حياته، وهي:
* إن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية يكون سببا في الإصابة بأنواع مختلفة من سرطان الجلد، بما في ذلك السرطان الأكثر خطورة المسمى ميلانوما melanoma.
* كما يكون سببا في تلف العينين، بما في ذلك التسبب في إعتام عدسة العين.
* وكذلك التأثير سلبا على نظام المناعة في الجسم، مما يؤدي إلى انخفاض القدرة على مقاومة الأمراض.
وإضافة إلى تلك التأثيرات الخطيرة فإن أشعة الشمس تؤدي إلى ما يشبه الشيخوخة المبكرة وغيرها من التغيرات في مظهر الجلد.
وعليه فيمكن الاستمتاع بالتعرض للشمس في ساعات الصباح الأولى وكذلك خلال سويعات الأصيل حيث تكون الأشعة منكسرة ولها فوائد كبيرة على الجسم بشكل عام.

مشكوره على المعلومات المفيدة