منتديات صوران
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات صوران

ثقافي اجتماعي منوع
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 @ سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل @

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سفيرالمشاعر
المراقب العام
المراقب العام
سفيرالمشاعر


الدولة : سورية
ذكر
عدد المساهمات : 2345
العمل/الترفيه @ مكتبة الآمال @
تعاليق : مهما طال غيابك سأصبر وسأبقى بأنتظارك

وستبقين حيه فى ذاكرتي ولن أنساكِ

فأنا أحبكِ أنتِ وحدك ولا أرى فى الكون سواكِ

لقد رضيت بها تلك الظروف اللتى تبعدكِ عني وصبرت

فقد احببتك واِنتهى الأمر وسأحبك أكثر وأكثر
MMS @ سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل @ 4694ee99ea

@ سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل @ Empty
مُساهمةموضوع: @ سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل @   @ سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل @ I_icon10الخميس يوليو 05, 2012 5:56 am

سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل


1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.


5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجد
نائب المدير
نائب المدير
مجد


الدولة : سورية
ذكر
عدد المساهمات : 8337
العمل/الترفيه مصورفيديو & طالب تقنيات حاسوب
المزاج تــعــبــان
تعاليق : @ سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل @ Icon26@ سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل @ Icon26@ سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل @ Icon26
@ سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل @ Maas-63ad540140
@ سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل @ 389565
@ سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل @ 389571
@ سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل @ FP_18
@ سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل @ FP_13
@ سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل @ FP_18
@ سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل @ Fp_21

MMS @ سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل @ 02b2add13a

@ سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل @ Empty
مُساهمةموضوع: رد: @ سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل @   @ سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل @ I_icon10الخميس يوليو 05, 2012 8:01 am

الله يعطيك العفية

نصائح رائعة

جزاك الله خيراً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://soran.roo7.biz
مسعود
المدير العام
المدير العام
مسعود


الدولة : سورية
ذكر
عدد المساهمات : 14130
العمل/الترفيه مدرس
المزاج ممتاز
MMS @ سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل @ 1339643289201

@ سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل @ Empty
مُساهمةموضوع: رد: @ سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل @   @ سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل @ I_icon10الخميس يوليو 05, 2012 11:41 am

. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات
الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل
مباشرة
خلص ما عاد ندخن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://kproxy.com/servlet/redirect.srv/seoi/s7yzd/sbphfk/p1/
 
@ سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل @
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل (بالانكليزية والعربية)
» الأكل ببطء يخلصك من الوزن الزائد
» ممارسة الرياضة بعد الأكل تساعد على ضبط السكر فى الدم
» احتفال بالمولود المتمم سبعة مليارات
» سبعة عناصر لخسارة الوزن وكسب الصحة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات صوران  :: القسم الطبي والعلمي :: طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم-
انتقل الى:  
الساعة الأن بتوقيت (سوريا)
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات صوران
 Powered by ®https://soran.roo7.biz
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010